Ik ben Renee, ik houd van lekker eten en drinken maar ook van gezond leven. Ik ben geen fitgirl maar iemand die houdt van het goede leven en niet gelooft in diƫten. Als orthomoleculair voedingstherapeut wil ik je graag bewust maken van de kracht van voeding in de basis van een goede gezondheid en de genezing van gezondheidsklachten.
Een energiek en gezond lichaam begint naar mijn mening in de keuken. Een goede maaltijd bevat voldoende voedingsstoffen die opgenomen kunnen worden door het lichaam. Dit zijn voedingsstoffen uit groenten, fruit, noten, vette vis, peulvruchten en volkoren producten. Toch is dat niet wat de voedselindustrie ons voorschotelt. Fabrieksvoedsel is meestal te zout, te zoet en te vet en bevat vaak te weinig belangrijke vezels en vitaminen.
Neem je een maaltijd mee van Renee, dan weet je zeker dat dit een optimale voeding is voor je lichaam.